Reguli ortodoxe pentru viață

 1. Fii mereu cu Hristos și ai încredere în Dumnezeu în toate.

2. Roagă-te așa cum poți, nu așa cum crezi că trebuie.

3. Să ai o regulă de rugăciune care poate fi ținută, și să o practici cu disciplină.

4. Spune Rugăciunea lui Iisus de mai multe ori în fiecare zi.

5. Repetă o rugăciune scurtă când mintea ta nu este ocupată.

6. Fă câteva metanii atunci când te rogi.

7. Mănâncă alimente bune, sănătoase, cu moderație și postește în zilele de post.

8. Practică tăcerea, interioară și exterioară.

9. Stai în tăcere 20-30 de minute în fiecare zi.

10. Fă acte de milostenie în secret.

11. Mergi la slujbele liturgice în mod regulat.

12. Mergi la spovedanie și la Sfânta Împărtășanie în mod regulat.

13. Nu te angaja în discuția cu gândurile și sentimentele intruzive.

14. Dezvăluie-ți toate gândurile și sentimentele unei persoane de încredere în mod regulat.

15. Citește Sfânta Scriptură în mod regulat.

16. Citește cărți bune, puțin câte puțin.

17. Cultivă comuniunea cu sfinții.

18. Fii o persoană obișnuită, un om din rasa umană.

19. Fii politicos cu toată lumea, în primul rând cu membrii familiei.

20. Păstrează curățenia și ordinea în casa ta.

21. Să ai un hobby sănătos și care te împlinește.

22. Fă exerciții fizice în mod regulat.

23. Trăiește o zi, chiar și o parte din zi, la timpul prezent.

24. Fii complet sincer, în primul rând cu tine.

25. Fii credincios în lucrurile mărunte.

26. Fă-ți treaba, apoi uită de ea.

27. Fă mai întâi lucrurile cele mai dificile și dureroase.

28. Înfruntă realitatea.

29. Fii recunoscător.

30. Fii bine dispus.

31. Fii simplu, tainic, tăcut și mic.

32. Niciodată nu atrage atenția asupra ta.

33. Ascultă când oamenii vorbesc cu tine.

34. Fii treaz și atent, cu totul prezent acolo unde ești.

35. Nu te gândi și nu vorbi mai mult decât este necesar.

36. Vorbește simplu, clar, ferm, direct.

37. Fugi de imaginație, de fantezie, de analiză, “de judecarea lucrurilor”.

38. Fugi de lucrurile carnale, sexuale de la prima lor apariție.

39. Nu te plânge, nu bombăni sau cârti.

40. Nu căuta și nu aștepta milă sau laudă.

41. Nu te compara cu nimeni.

42. Nu judeca pe nimeni pentru nimic.

43. Nu încerca să convingi pe nimeni de nimic.

44. Nu te apăra sau justifica.

45. Fii definit și atașat de Dumnezeu, nu de oameni.

46. Acceptă criticile cu grație și testează-le cu atenție.

47. Dă sfaturi doar atunci când ți se cer sau când este de datoria ta.

48. Nu face pentru oameni nimic din ce pot și trebuie să facă ei înșiși.

49. Să ai un program zilnic de activități, evitând poftele și capriciile.

50. Fii milostiv cu tine și cu ceilalți.

51. Nu avea așteptări, în afară de a fi ispitit cu înverșunare până la ultima suflare.

52. Concentrează-te exclusiv pe Dumnezeu și pe lumină și niciodată pe întuneric, ispită și păcat.

53. Îndură-ți încercările și neajunsurile cu seninătate, sub mila lui Dumnezeu.

54. Când cazi, ridică-te imediat și ia-o de la capăt.

55. Cere ajutor când ai nevoie, fără teamă sau rușine.

- Pr. Thomas Hopko

Sursa