 |
| Meniu zilnic 1 |
Mic dejun: Terci de ovăz cu lapte de migdale, seminte de chia si fructe
Prânz: Supa crema de linte + orez cu legume si tofu la tigaie
Cină: Salata de năut cu rosii, castraveti, avocado si măsline
Pachețel: Sandvis cu hummus, castravete si salată verde + un fruct
 |
| Meniu zilnic 2 |
Mic dejun: Budincă de chia cu lapte de cocos si fructe
Pranz: Supa de legume + paste integrale cu sos de rosii si drojdie inactiva
Cina: Lipii cu hummus, morcovi, ardei si verdeață
Pachetel: Wrap cu avocado, rosii salata + un iaurt vegetal
Observatie: imaginile sunt generate de inteligența artificială.
4 comentarii:
post binecuvantat
Amin!
Zile cu împlinire sufletească îți doresc, Irina!
Mulțumim pentru idei.
Mulțumesc pentru interes, Tanțica! Să ne ajute Dumnezeu pe toți să creștem sufletește!
Trimiteți un comentariu